6–14 anni
Contenuti adattati alle diverse fasce di età e al livello del gruppo.
Percorso bambini e ragazzi
Difesa Personale Junior.
Un percorso educativo per bambini e ragazzi, pensato per sviluppare sicurezza, rispetto, gestione di sé, movimento e prime competenze di protezione personale.
Crescita e sicurezza
Non piccoli combattenti, ma bambini e ragazzi più attenti, sicuri e preparati.
Progressivo
Regole chiare, gioco tecnico, movimento e apprendimento graduale.
Comunicazione chiara
Un percorso comprensibile anche per i genitori, con obiettivi concreti.
Il percorso
Difesa personale come educazione, movimento e protezione.
La Difesa Personale Junior 360° Defence non è una versione “piccola” del corso adulti. È un percorso costruito per l’età dei bambini e dei ragazzi.
Il lavoro integra movimento, coordinazione, regole, rispetto, gestione delle situazioni problematiche, comunicazione e prime tecniche di protezione personale.
L’obiettivo è aiutare i ragazzi a muoversi meglio, riconoscere situazioni problematiche, chiedere aiuto quando serve e reagire in modo adeguato nelle piccole emergenze.
Cosa si impara
Competenze pratiche, educative e motorie.
Il percorso unisce attenzione alla sicurezza, sviluppo motorio e capacità relazionali, con attività adeguate all’età.
Regole e sicurezza
Capire cosa si può fare, cosa non si deve fare e come allenarsi in modo sicuro con gli altri.
Movimento e coordinazione
Equilibrio, postura, spostamenti, agilità, reattività e uso del corpo in modo più efficace.
Rispetto e gestione delle situazioni problematiche
Riconoscere provocazioni, pressioni, prese in giro e situazioni in cui è meglio allontanarsi o chiedere aiuto.
Comunicazione
Usare voce, postura e presenza per esprimere un limite, farsi capire e cercare supporto.
Prime tecniche di protezione
Azioni semplici e progressive per proteggersi, liberarsi da prese comuni e creare spazio utile.
Piccole emergenze
Imparare a mantenere gestione efficace nell’azione, orientarsi e scegliere cosa fare in situazioni adatte all’età.
Fasce di età
Contenuti adattati alla crescita.
Le fasce sono indicative: la composizione dei gruppi può variare in base a livello, maturità, sede e programmazione.
Regole, gioco tecnico e coordinazione
Attenzione, ascolto, movimento di base, rispetto delle regole e prime nozioni di sicurezza.
Movimento, relazione e protezione
Coordinazione, gestione del confronto, protezione personale e capacità di chiedere aiuto.
Scelta, comunicazione e situazioni concrete
Maggiore attenzione a contesto, pressione del gruppo, confini personali e risposta proporzionata.
Istruttori e metodo
Un ambiente tecnico, chiaro e adatto all’età.
Gli istruttori lavorano con una linea condivisa: spiegazioni semplici, esercizi progressivi, attenzione alla sicurezza e clima rispettoso.
Il percorso Junior deve essere formativo, non aggressivo: il bambino o ragazzo impara a proteggersi, ma anche a gestire meglio comportamento, spazio e relazione con gli altri.
Scopri il team istruttoriIl percorso Junior non incentiva la violenza.
Il lavoro è costruito per sviluppare attenzione, rispetto, sicurezza e capacità di chiedere aiuto. Le tecniche vengono insegnate con gradualità e sempre dentro un quadro educativo.
Informazioni per genitori
Cosa valutare prima di iniziare.
Per inserire un bambino o ragazzo nel percorso è utile indicare età, sede di interesse, eventuali esperienze sportive precedenti e obiettivo principale della famiglia.
Quando necessario, la scelta del gruppo viene valutata insieme agli istruttori.
Sedi e aree operative
Dove si svolgono le attività Junior.
Le attività Junior possono essere organizzate nelle sedi 360° Defence confermate e in base alla programmazione dei gruppi.
FirenzePratoCalenzanoSesto FiorentinoPontassieveRufinaIbiza
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