6–14 años
Contenidos adaptados a las diferentes franjas de edad y al nivel del grupo.
Recorrido para niños y adolescentes
Defensa Personal Junior.
Un recorrido educativo para niños y adolescentes, pensado para desarrollar seguridad, respeto, gestión de sí mismos, movimiento y primeras competencias de protección personal.
Crecimiento y seguridad
No pequeños combatientes, sino niños y adolescentes más atentos, seguros y preparados.
Progresivo
Reglas claras, juego técnico, movimiento y aprendizaje gradual.
Comunicación clara
Un recorrido comprensible también para las familias, con objetivos concretos.
El recorrido
Defensa personal como educación, movimiento y protección.
La Defensa Personal Junior 360° Defence no es una versión “pequeña” del curso para adultos. Es un recorrido construido para la edad de los niños y adolescentes.
El trabajo integra movimiento, coordinación, reglas, respeto, gestión de situaciones problemáticas, comunicación y primeras técnicas de protección personal.
El objetivo es ayudar a los jóvenes a moverse mejor, reconocer situaciones problemáticas, pedir ayuda cuando sea necesario y reaccionar de forma adecuada en pequeñas emergencias.
Qué se aprende
Competencias prácticas, educativas y motrices.
El recorrido une atención a la seguridad, desarrollo motriz y capacidades relacionales, con actividades adecuadas a la edad.
Reglas y seguridad
Entender qué se puede hacer, qué no se debe hacer y cómo entrenar de forma segura con los demás.
Movimiento y coordinación
Equilibrio, postura, desplazamientos, agilidad, reactividad y uso del cuerpo de forma más eficaz.
Respeto y gestión de situaciones problemáticas
Reconocer provocaciones, presiones, burlas y situaciones en las que es mejor alejarse o pedir ayuda.
Comunicación
Usar voz, postura y presencia para expresar un límite, hacerse entender y buscar apoyo.
Primeras técnicas de protección
Acciones simples y progresivas para protegerse, liberarse de agarres comunes y crear espacio útil.
Pequeñas emergencias
Aprender a mantener una gestión eficaz en la acción, orientarse y elegir qué hacer en situaciones adecuadas a la edad.
Franjas de edad
Contenidos adaptados al crecimiento.
Las franjas son indicativas: la composición de los grupos puede variar según nivel, madurez, sede y programación.
Reglas, juego técnico y coordinación
Atención, escucha, movimiento básico, respeto de las reglas y primeras nociones de seguridad.
Movimiento, relación y protección
Coordinación, gestión de la confrontación, protección personal y capacidad de pedir ayuda.
Elección, comunicación y situaciones concretas
Mayor atención al contexto, la presión del grupo, los límites personales y la respuesta proporcionada.
Instructores y método
Un entorno técnico, claro y adecuado a la edad.
Los instructores trabajan con una línea compartida: explicaciones sencillas, ejercicios progresivos, atención a la seguridad y un clima respetuoso.
El recorrido Junior es formativo, no agresivo: el niño o adolescente aprende a protegerse, pero también a gestionar mejor comportamiento, espacio y relación con los demás.
Conoce el team de instructoresEl recorrido Junior no incentiva la violencia.
El trabajo está construido para desarrollar atención, respeto, seguridad y capacidad de pedir ayuda. Las técnicas se enseñan con gradualidad y siempre dentro de un marco educativo.
Información para familias
Qué valorar antes de empezar.
Para incorporar a un niño o adolescente al recorrido es útil indicar edad, sede de interés, posibles experiencias deportivas previas y objetivo principal de la familia.
Cuando es necesario, la elección del grupo se valora junto con los instructores.
Sedes y áreas operativas
Dónde se realizan las actividades Junior.
Las actividades Junior pueden organizarse en las sedes 360° Defence confirmadas y según la programación de los grupos.
FlorenciaPratoCalenzanoSesto FiorentinoPontassieveRufinaIbiza
También puede interesarte
Recorridos relacionados.
Krav Maga y Defensa Personal
El recorrido principal para adultos dedicado a protección personal, técnica y respuesta proporcionada.
Descubre el curso360° Seguridad Mujer
Un recorrido dedicado a la seguridad personal femenina, con enfoque práctico y profesional.
Descubre el recorridoSeminarios Especializados
Módulos intensivos y jornadas formativas dedicadas a formación especializada técnica o educativa.
Descubre los seminarios
Contacto
¿Quieres información sobre el recorrido Junior?
Escríbenos indicando la edad del niño o adolescente, la sede de interés, posible experiencia deportiva y objetivo principal. Te ayudaremos a identificar el grupo más adecuado.