Donne adulte
Adatto sia a chi parte da zero sia a chi vuole approfondire un lavoro specifico.
Percorso dedicato
360° Sicurezza Donna.
Un percorso dedicato alla sicurezza personale femminile, costruito per riconoscere il contesto, proteggere i propri confini, comunicare con fermezza e gestire situazioni concrete.
Strumenti pratici
Prevenzione, comunicazione, protezione personale e capacità di scelta.
Professionale
Tono concreto, tecnico e rispettoso, senza teatralizzazioni.
Corsi e seminari
Possibili percorsi continuativi, workshop, small group e moduli dedicati.
Il percorso
Una formazione pratica, positiva e concreta.
360° Sicurezza Donna nasce per offrire strumenti utili nella gestione della sicurezza personale, con un lavoro progressivo e adatto al livello delle partecipanti.
Il percorso integra prevenzione, comunicazione, postura, movimento, protezione dello spazio personale, gestione del contatto ravvicinato, difese da prese, strangolamenti e situazioni a terra.
L’obiettivo è costruire capacità utilizzabili anche fuori dall’allenamento, con un approccio progressivo e tecnico.
Cosa si impara
Dal riconoscere la situazione alla capacità di scegliere una risposta adeguata.
Il lavoro non riguarda solo la tecnica fisica. Comprende prevenzione, confini personali, comunicazione, gestione del contatto ravvicinato, situazioni a terra e scelta della risposta.
Prevenzione e lettura del contesto
Riconoscere segnali, valutare la situazione e ridurre il rischio prima che diventi più difficile da gestire.
Confini personali
Lavorare su postura, presenza, distanza utile e protezione dello spazio personale.
Comunicazione
Uso della voce, fermezza, chiarezza e gestione del confronto prima che diventi solo fisico.
Gestione del contatto e situazioni critiche
Lavoro progressivo su prese, strangolamenti, situazioni a terra e scenari legati alla sicurezza personale femminile, compresi contesti di aggressione a sfondo sessuale, sempre con attenzione alla sicurezza e alla gradualità.
Protezione personale
Uso del corpo, movimento, coperture, equilibrio e risposta proporzionata al contesto.
Scelta sotto pressione
Esercizi progressivi per mantenere gestione e capacità di scelta, senza farsi travolgere dalla situazione.
Non solo tecnica
Un lavoro che può integrarsi con progetti e collaborazioni.
Il percorso può essere proposto come corso continuativo, seminario, workshop, modulo intensivo o attività dedicata a gruppi specifici.
Quando il contesto lo richiede, 360° Sicurezza Donna può dialogare con professionisti, centri, associazioni e realtà territoriali coerenti con il progetto.
Scopri Progetti e CollaborazioniPerché 360° Sicurezza Donna
Un percorso dedicato, ma integrato nel metodo 360° Defence.
Metodo condiviso
Il lavoro resta collegato alla linea tecnica 360° Defence, con contenuti adattati al percorso.
Progressione chiara
Le partecipanti vengono accompagnate con gradualità, sicurezza durante l’esercizio e obiettivi comprensibili.
Tono professionale
La sicurezza personale viene trattata con serietà, misura e attenzione alla persona.
Non serve esperienza precedente.
Il percorso viene adattato al punto di partenza della persona. Continuità, attenzione e disponibilità ad apprendere contano più della prestazione iniziale.
Sedi e aree operative
Dove può essere organizzato.
360° Sicurezza Donna può essere proposto nell’area Firenze–Prato e a Ibiza, in base alla programmazione, al formato e alle richieste valutate dalla Direzione Tecnica.
FirenzePratoArea fiorentinaIbiza
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