Mujeres adultas
Adecuado tanto para quien empieza desde cero como para quien quiere profundizar en un trabajo específico.
Recorrido dedicado
360° Seguridad Mujer.
Un recorrido dedicado a la seguridad personal femenina, construido para reconocer el contexto, proteger los propios límites, comunicar con firmeza y gestionar situaciones concretas.
Herramientas prácticas
Prevención, comunicación, protección personal y capacidad de elección.
Profesional
Tono concreto, técnico y respetuoso, sin teatralizaciones.
Cursos y seminarios
Posibles recorridos continuativos, workshops, small groups y módulos dedicados.
El recorrido
Una formación práctica, positiva y concreta.
360° Seguridad Mujer nace para ofrecer herramientas útiles en la gestión de la seguridad personal, con un trabajo progresivo y adecuado al nivel de las participantes.
El recorrido integra prevención, comunicación, postura, movimiento, protección del espacio personal, gestión del contacto cercano, defensas ante agarres, estrangulaciones y situaciones en el suelo.
El objetivo es construir capacidades utilizables también fuera del entrenamiento, con un enfoque progresivo y técnico.
Qué se aprende
Desde reconocer la situación hasta la capacidad de elegir una respuesta adecuada.
El trabajo no se limita a la técnica física. Incluye prevención, límites personales, comunicación, gestión del contacto cercano, situaciones en el suelo y elección de la respuesta.
Prevención y lectura del contexto
Reconocer señales, evaluar la situación y reducir el riesgo antes de que sea más difícil de gestionar.
Límites personales
Trabajar postura, presencia, distancia útil y protección del espacio personal.
Comunicación
Uso de la voz, firmeza, claridad y gestión de la confrontación antes de que se vuelva solo física.
Gestión del contacto y situaciones críticas
Trabajo progresivo sobre agarres, estrangulaciones, situaciones en el suelo y escenarios vinculados a la seguridad personal femenina, incluidos contextos de agresión de carácter sexual, siempre con atención a la seguridad y a la gradualidad.
Protección personal
Uso del cuerpo, movimiento, coberturas, equilibrio y respuesta proporcionada al contexto.
Elección bajo presión
Ejercicios progresivos para mantener gestión y capacidad de elección, sin dejarse desbordar por la situación.
No solo técnica
Un trabajo que puede integrarse con proyectos y colaboraciones.
El recorrido puede proponerse como curso continuativo, seminario, workshop, módulo intensivo o actividad dedicada a grupos específicos.
Quando il contesto lo richiede, 360° Seguridad Mujer può dialogare con professionisti, centri, associazioni e realtà territoriali coerenti con il progetto.
Descubre Proyectos y ColaboracionesPerché 360° Seguridad Mujer
Un recorrido dedicado, pero integrado en el método 360° Defence.
Método compartido
El trabajo se mantiene conectado con la línea técnica 360° Defence, con contenidos adaptados al recorrido.
Progresión clara
Las participantes son acompañadas con gradualidad, seguridad durante el ejercicio y objetivos comprensibles.
Tono profesional
La seguridad personal se trata con seriedad, medida y atención a la persona.
No hace falta experiencia previa.
El recorrido se adapta al punto de partida de la persona. La continuidad, la atención y la disposición a aprender cuentan más que la prestación inicial.
Sedes y áreas operativas
Dónde puede organizarse.
360° Seguridad Mujer può essere proposto nell’área Florencia–Prato e a Ibiza, in base alla programación, al formato e alle richieste valutate dalla Direzione Técnica.
FlorenciaPratoÁrea florentinaIbiza
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